ทุกวันนี้เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพข้อเข่าเสื่อม
โดยเฉพาะคนป่วยและคนสูงอายุ ก็มักจะนึกไปถึงการออกไปเดินเล่นเบาๆนอกบ้านเท่านั้น

ทั้งๆที่งานวิจัยทางการแพทย์ล้วนสรุปพ้องกันว่า
การออกกำลังกายที่จะมีผลดีต่อสุขภาพนั้นต้องมีทั้งส่วนที่เป็นแอโรบิก
คือออกกำลังกายต่อเนื่องหนักพอควรให้ระบบหัวใจหลอดเลือดแข็งแรง
และส่วนที่เป็นการฝึกกล้ามเนื้อหรือเล่นกล้าม

ซึ่งมีหลักฐานว่าช่วยป้องกันและรักษาโรคได้จำนวนมาก
แต่กลับปรากฏว่าประเด็นสำคัญสองประเด็นนี้ คือ

(1) การออกกำลังกายแบบต่อเนื่องต้องให้ถึงระดับหนักพอควร และ
(2) ต้องมีการเล่นกล้าม
กลับไม่ได้รับการพูดถึงหรือลงมือปฏิบัติกันเลย โดยเฉพาะในหมู่ของผู้ป่วยโรคเรื้อรังและผู้สูงอายุ

อย่างเช่นในกลุ่มคนที่มีอาการโรคข้อเข่าเสื่อม เข่าเสื่อมทั้งหลาย

————-

ด้วยความรักจากหมอโจอยากเห็นคนรุ่นใหม่ห่างไกลจากโรคข้อเข่าเสื่อม

089-938-2869

ไฮจิโม อาหารเสริมดูแลสุขภาพโรคข้อเข่าเสื่อม

อาหารเสริมข้อเข่าเสื่อม ข้อเสื่อม เข่าเสื่อม ที่คุณไว้วางใจ

0899382869


อาหารเสริมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่ช่วยให้คุณแม่แข็งแรงขึ้นได้มากมาย
ชมวีดีโอผลลัพธ์มหัศจรรย์จากไฮจิโม คุณแม่หมอโจเดินเล่นระยะทาง ร่วม4 กิโลเมตรที่สวิสครับ
อ่านเรื่องราวได้ที่นี่
ชมวีดีโอ ได้ที่นี่เลยครับ

ชมวีดีโอ ทั้งหมด เกี่ยวกับ การพิสูจน์ผลลัพธ์อาหารเสริมไฮจิโมได้ที่นี่ครับ

เนื้อหาตอนนี้ ขอขอบคุณ เวปhttp://visitdrsant.blogspot.com/

เป็นสมาชิกฟรี เข่าเสื่อม.com

รับข่าวสารและข้อมูลพิเศษ ส่งตรงจากหมอโจ

 

 

 

ฉลองยอดขาย โปรโมชั่นสุดร้อนแรงแห่งปี

บริหารโดย หมอโจ

ทพ.ภฤติพงค์ แจ้งจำรัส 089-938-2869

 

 

 

ใส่ชื่อ: 
ใส่Email: 
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 Subscribe to My Newsletter